10月30日 - 10/30 Tue

trackback (0) | comment (0) | 日記
こんばんは 

今夜は 何を書こうか?
 
寒くなると お風呂も いやだな~~~ 
神経痛には 湯治が いいですよ! 
なんだか 年寄りみたい?  でも 充分に 年寄りです、

越後湯沢に 何度か 行きました、
駅構内の 売店が 楽しいです、

お土産が たくさん あります、
いつも もち豚、おしんこ、を 買っていました、
小指程のきゅうりのおしんこが 好きです、

その奥に 温泉があるのですが 一度も入った事はありません、
キライですが 

髪の洗い方! 
 指の腹で 頭皮を マッサージするように
 優しく いたわりながら 洗いましょう、
 爪を 立てて 洗うと 傷つき 見えないけど
 かさぶた状態で 痒くなり、悪循環になります、

シャンプー量!
 ポンプ式で 1回で 十分! 
 多いと洗い残しとなり ふけの原因となる、
 整髪料をつけた時は 2度洗いもOKです、

 手に取り お湯で薄めてあわ立ててから 髪になじませる、
 お湯の温度は 38度くらいの ぬるめで、
 熱すぎると 油分まで 落としてしまう、

ついつい 痒いと ごしごしと 爪を立ててしまう、
頭皮も 髪も 身体のうちです、
大事に しましょう、 
スポンサーサイト



comment

コメントを送る。

URL:
Comment:
Pass:
Secret: 管理者にだけ表示を許可する
 

trackback

この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック